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Viele Menschen, die in meine Beratung kommen, fühlen sich in ihrem Leben eingeengt. Zu viele Zwänge und Fremdbestimmtheit lassen das Leben wie ein Korsett vorkommen. Ein Tag vergeht wie der andere, Termine werden erledigt, Aufgaben abgearbeitet.
Für unsere psychische Gesundheit ist es jedoch wichtig, sich immer wieder kleine Nischen zu schaffen, in denen wir unsere Freiheit und die Verbindung zu unserer universellen Quelle spüren.
Morgens einfach mal zwei Stunden in die Natur zu gehen, erschafft Verbindung. Oder nachmittags mal früher aus dem Büro gehen, sich im Park in eine ruhige Ecke setzen und die eigenen Gedanken beobachten, erschafft Verbindung.
Oder einfach mal einen Tag frei nehmen und ganz für sich den Tag gestalten. Was tut Ihnen gut? Was fühlt sich heilend an? Fühlen Sie in sich hinein und schenken Sie sich immer mal wieder ein Stück Freiheit.
Viele Menschen brauchen erst einen grippalen Infekt oder sonst eine "Legitimation", um sich aus dem hektischen Alltag ausklinken zu können.
Es ist Ihr Recht, sich Momente der Freiheit zu gönnen. Tun Sie´s einfach!
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